现有多份公共卫生领域的流行病学研究证实，冬春季节转换期是慢性病患者、老年体弱群体死亡率最高的时段，这一结论在中国、欧洲、北美等不同气候区的调研中均得到印证，整体死亡率较全年平均水平高出20%-35%，远高于夏秋、秋冬等其他换季时段。

冬春换季期死亡率偏高的核心诱因主要有三点：首先是气温波动幅度大，“倒春寒”频发，人体体温调节中枢难以快速适配频繁的冷暖变化，本身患有高血压、冠心病、脑梗塞等基础心脑血管疾病的患者，易因血管骤然收缩、血压大幅波动诱发急性心梗、脑出血等急重症，这类疾病发病快、救治窗口短，占换季期死亡病例的4成以上。其次是呼吸道病原体流行强度高，冬春时节流感病毒、肺炎链球菌、呼吸道合胞病毒等传播率居高不下，本身患有慢阻肺、哮喘、肺纤维化的慢性呼吸系统疾病患者，在冷空气刺激和病原体感染的双重作用下，极易出现急性呼吸衰竭，重症死亡率可超过30%。此外，季节转换时人体内分泌节律、免疫功能都处于调整适应期，肿瘤患者、肾功能不全、长期卧床等免疫力低下群体易出现多重感染、基础病急速恶化等情况，进一步拉高了死亡风险。

据中国疾控中心发布的慢性病监测数据显示，每年2-4月冬春换季期间，我国65岁以上老年慢性病患者的死亡率较全年均值高出26%，北方部分气温波动更大的区域，这一数值可攀升至35%左右。

针对换季期的健康风险，高危群体需做好针对性防护：首先要遵循“春捂”原则，不要过早褪去冬装，早晚低温时段尽量减少外出，避免冷空气直接刺激；其次要做好基础病动态管理，遵医嘱按时服药，定期监测血压、血氧、血糖等关键指标，一旦出现胸闷胸痛、头晕乏力、持续喘憋等不适要第一时间就医，避免延误救治时机；此外可提前接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，降低呼吸道感染的重症概率，日常保持规律作息、均衡饮食，适度开展舒缓运动提升免疫力，就能最大程度降低换季期的健康风险，平稳度过脆弱阶段。

本文由AI大模型（Doubao-Seed-1.6）结合行业知识与创新视角深度思考后创作。